Test trầm cảm
Bởi
Đôi khi nó có thể khó phân biệt giữa tình cảm up bình thường và thăng trầm mà mọi người kinh nghiệm như là một phần của cuộc sống và trầm cảm. Nhưng khi bạn bắt đầu tin rằng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều so với bạn về bản thân và thế giới của bạn, tham gia một thử nghiệm trầm cảm có thể cung cấp hướng quan trọng.
Trầm cảm không có một hình thức. Có thể mất nhiều hình thức khác nhau về triệu chứng, và không có hai người là như nhau. Nhưng có những triệu chứng nhất định mà thường xuyên xảy ra và có thể phục vụ như là biện pháp của tình trạng cảm xúc của bạn.
Nếu không có gì khác, tham gia một thử nghiệm trầm cảm có thể giúp bạn quyết định nếu bạn cần gặp bác sĩ. Một lợi ích của việc sử dụng một bài kiểm tra chứng trầm cảm như là một thước đo của nhà nước về tình cảm của bạn là nếu bạn đang trải qua trầm cảm, nó có thể được khó khăn cho bạn để xác định các triệu chứng của bạn.
Các thử nghiệm trầm cảm chỉ là một danh sách kiểm tra các triệu chứng như bạn xác định được áp dụng đối với tình hình của bạn.
Nó có thể được tuyệt vời bao nhiêu người thực sự không biết họ có một trường hợp trầm cảm nhẹ hoặc không nhận ra rằng cuộc sống của họ đã thay đổi do trầm cảm. Có rất nhiều biểu hiện của trầm cảm là nó không thể liệt kê tất cả.
Các thử nghiệm trầm cảm có thể được sử dụng bởi người nghi ngờ họ đang trải qua trầm cảm hoặc do gia đình hoặc bạn bè những người không chắc chắn làm thế nào để nhận ra trầm cảm ở người họ yêu thích.
Điều quan trọng để xác định bệnh trầm cảm càng sớm càng tốt, bởi vì trầm cảm sẽ tệ hơn. Các quy luật chung của ngón tay cái là để xem xét nếu bạn có nhiều kinh nghiệm của bất kỳ triệu chứng sau đây cho dài hơn 2 tuần.
. Suy nghĩ cuộc sống của bạn là xoắn ra khỏi kiểm soát
.
Tin rằng cuộc sống của bạn là không quan trọng
. Tin tưởng không ai nhớ bạn nếu bạn đã chết
. Không thể thực hiện bất kỳ quyết định - những người thậm chí còn nhỏ
.
Đừng dự đoán bất cứ điều gì ở tất cả như là thú vị
. Cảm thấy xấu hổ tất cả thời gian
. Trải qua thường xuyên và không giải thích được khóc
.
Không thể tận hưởng được với bạn bè hay tham dự các sự kiện
. Ngưng thực hiện
. Từ bỏ những thứ được hưởng một lần
. Tránh mọi người mỗi khi có thể
. Cảm giác một mình tất cả các thời gian
. Không thích được với gia đình nữa
. Cảm giác như không có ai hiểu bạn
. Mất cảm giác ngon miệng
. Không thể ngủ hoặc ngủ quá nhiều
. Không có năng lượng
Các bài kiểm tra có thể bao gồm các triệu chứng trầm cảm nhiều hơn nữa, nhưng điều này cung cấp cho bạn một ý tưởng tốt của các loại vật bạn sẽ đi vào xem xét. Như bạn có thể cho biết từ danh sách, trầm cảm ảnh hưởng đến nhiều hơn chỉ là những cảm xúc của bạn. Nó có thể ảnh hưởng đến cơ thể của bạn và các mối quan hệ của bạn quá.
Một khi bạn đã dự thi trầm cảm, các bước tiếp theo là bắt đầu theo dõi những thay đổi tâm trạng. Bằng cách tạo một nhật ký tâm trạng, bây giờ có một cái gì đó rất hữu hình và khá thuyết phục cho thấy một bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa. Nó cũng cung cấp cho bạn một hình ảnh rõ ràng về những gì đang xảy ra và đó có thể rất điều trị của riêng mình.
Nếu bạn mới đây, bạn có thể muốn đăng ký của tôi nguồn cấp dữ liệu RSS . Cảm ơn bạn đã ghé thăm!
Related Post:
