Masennus Test
Mennessä
Joskus voi olla vaikea erottaa normaalin tunne-elämän ylä-ja alamäkiä, että ihmisten kokemukset osaksi elämää ja masennus. Mutta kun alkaa epäillä, että sinun pitäisi tuntea paljon paremmin kuin te itsestäsi ja maailma ottaen masennus testi voi tarjota tärkeää suuntaan.
Masennus ei ole yksi muoto. Se voi olla monenlaista suhteen oireita, eikä kaksi ihmistä ovat samankaltaiset. Mutta on tiettyjä oireita esiintyy usein ja voi olla toimenpiteitä teidän emotionaalinen tila.
Jos ei muuta, kun masennus testi voi auttaa sinua päättämään, jos haluat nähdä lääkäriin. Toinen hyöty käyttämällä masennus testi ilmapuntari teidän emotionaalinen tila on se, että jos sinulla on masennus, se voi olla vaikea voit määritellä oman oireita.
Masennus testi on vain tarkistusluettelo oireita voi tunnistaa olevan sopii tilanteeseesi.
Se voi olla hämmästyttävää, kuinka monet ihmiset ovat todella tiedä heillä lievä case masennuksen tai eivät ymmärrä, kuinka paljon heidän elämänsä on muuttunut vuoksi masennus. On niin monia ilmenemismuotoja masennus, että on mahdotonta luetella niitä kaikkia.
Masennus testi voi käyttää henkilö, joka epäilee, he kokevat masennusta tai perhe tai ystävät, jotka eivät ole varma, miten tunnistaa masennus jonkun he rakastavat.
On tärkeää tunnistaa masennus mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, koska masennus pahenee. Nyrkkisääntönä voi pitää, jos olet kokenut useita jokin seuraavista oireista pidempään kuin 2 viikkoa.
. Ajatuksia elämäsi on käsistä
.
Uskoen elämäsi on merkitystä
. Vakuuttunut, ettei kukaan kaipaisi, jos sinulla oli kuolla
. Ei voi tehdä mitään päätöksiä - jopa pienten
.
Älä ennakoida yhtään mitään olevan nautittavaa
. Kokeilen hävetä koko ajan
. Kokeminen usein ja selittämätöntä itkua
.
Ei voi iloita olemassaolo ystävien tai tilaisuuksiin
. Pysäytetty käyttäessään
. Luopuminen asiat kerran oli
. Välttäminen ihmiset mahdollisuuksien
. Kokeilen yksin koko ajan
. Ei hauskaa olla perheen enää
. Tunne, kuin kukaan ei ymmärrä sinua
. Losing ruokahalu
. Ei pysty nukkumaan tai nukkuu liian paljon
. Joilla ei ole energiaa
Masennus testi voi sisältää monia muita oireita, mutta tämä antaa hyvän käsityksen siitä, millaisia asioita olisi otettava huomioon. Kuten voitte kertoa listasta, masennus vaikuttaa paljon enemmän kuin vain teidän tunteita. Se voi vaikuttaa kehoa ja suhteita myös.
Kun otat masennus testi, seuraava askel on alkaa seurata mielialan muutoksia. Luomalla mieliala päiväkirjaa, siellä nyt jotain hyvin konkreettista ja melko vakuuttava osoittaa lääkärin tai terapeutin. Se myös tarjoaa sinulle selkeän kuvan siitä, mitä tapahtuu ja että voi olla hyvin terapeuttista sinänsä.
Jos olet uusi täällä, voit halutessasi tilata omaan RSS-syötteen . Kiitos käynnistä!
Related Post:
